Quantcast
Channel: The Best Me I Can Be » Stenalderkost
Viewing all articles
Browse latest Browse all 10

Paleo: Rød Kalkungryde

$
0
0

Jeg er en stor fan af gryderetter – især når det er koldt og blæsende som i dag :) Samtidig er gryderetter som skabt til en stenalder-livsstil, og kan varieres i en uendelighed efter hvad man lige har hjemme af kød og grøntsager. I går aftes fik vi denne lækre sag:

20130321_105449

Rød Kalkungryde (4 pers.)

  • 500 g. kalkunbryst i strimler
  • 250 g. champignon i skiver
  • 200 g. løg i tern
  • 2 små dåser tomatpure
  • 2 stk. rød peberfrugt i tern
  • 1-2 fed hvidløg
  • 3 små dåser kokosmælk – den ene kan evt. udskiftes med lidt fløde :)
  • 3 spsk. frisk basilikum
  • 2 spsk. røget paprika
  • 1-2 spsk. edelsüss paprika
  • Lidt chili efter smag
  • Salt og peber

Champignon, løg og hvidløg svitses i en gryde i lidt olie eller ghee. Tilsæt kalkunkødet og svits til det har fået farve. Tilsæt krydderierne – brug gerne rigeligt basilikum – og hæld kokosmælk og tomatpure ved. Hvis du må spise mælkeprodukter, kan man med fordel udskifte lidt af kokosmælken med fløde :) Til sidst kommes den hakkede peberfrugt i, og retten småkoger i ca. 5 minutter til kalkunstykkerne er gennemstegt. Smag til med salt og peber :)

Retten serveres med blomkålsris eller rodfrugtmos og evt. en god salat.



Viewing all articles
Browse latest Browse all 10

Trending Articles


Vimeo 10.7.1 by Vimeo.com, Inc.


UPDATE SC IDOL: TWO BECOME ONE


KASAMBAHAY BILL IN THE HOUSE


Girasoles para colorear


Presence Quotes – Positive Quotes


EASY COME, EASY GO


Love with Heart Breaking Quotes


Re:Mutton Pies (lleechef)


Ka longiing longsem kaba skhem bad kaba khlain ka pynlong kein ia ka...


Vimeo 10.7.0 by Vimeo.com, Inc.


FORECLOSURE OF REAL ESTATE MORTGAGE


FORTUITOUS EVENT


Pokemon para colorear


Sapos para colorear


Smile Quotes


Letting Go Quotes


Love Song lyrics that marks your Heart


RE: Mutton Pies (frankie241)


Hato lada ym dei namar ka jingpyrshah jong U JJM Nichols Roy (Bah Joy) ngin...


Long Distance Relationship Tagalog Love Quotes